バンコクのアパートはプール付きなので、約2か月間毎日15-20分間プールで泳いでいる。泳ぐというより浮かんで進むという感じで25mの細長いプールをバタ足で2往復、背泳で1往復、水中歩き2往復している。平日の昼間は利用者が殆どいないので夫と二人貸し切り状態だ。同じ建物に住む日本人駐在員の奥さん達はプールは利用していないようだ。お腹の贅肉はまだ少ししか減っていないが、数十年間ほぼ毎朝痙攣していた足が全く痙攣しなくなった。ジョギング、縄跳び、ヨガもどき、ジムなどどれも長続きしなかった私だが、アパートのビル内のプールなら続けられるようだ。バンコクにいる間は続けたい。