ノマドライフ バンコク 60代から始めるノマドライフ 215 2024年11月3日 by MatsuoYoshimiLeave a Comment on 60代から始めるノマドライフ 215 新しいアパートには、ミキサーがある。長崎にいる時毎朝飲んでいたスムージーをバンコクでも飲めるようになった。 アボカド、バナナ、ブルーベリー、卵黄、ピスタチオミルクにコラーゲンパウダー、蜂蜜を入れ氷と水を加えてミキサーにかけて作った自家製スムージー。長崎ではアボカドとブルーベリーは冷凍だったけれど、バンコクでは新鮮なフルーツを入れてもっと美味しくなった!しかも安い。 バンコクにいる間は、スムージーとプールで健康管理バッチリ。問題は飲み過ぎなんだけどね。 MatsuoYoshimi