60代から始めるノマドライフ 215

60代から始めるノマドライフ 215

新しいアパートには、ミキサーがある。長崎にいる時毎朝飲んでいたスムージーをバンコクでも飲めるようになった。

アボカド、バナナ、ブルーベリー、卵黄、ピスタチオミルクにコラーゲンパウダー、蜂蜜を入れ氷と水を加えてミキサーにかけて作った自家製スムージー。長崎ではアボカドとブルーベリーは冷凍だったけれど、バンコクでは新鮮なフルーツを入れてもっと美味しくなった!しかも安い。

バンコクにいる間は、スムージーとプールで健康管理バッチリ。問題は飲み過ぎなんだけどね。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

Back To Top